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Cursos de Salud Corporativa


Cursos in Company

Tomar conciencia respecto a salud y el bienestar en el lugar de trabajo puede reflejarse en una disminución de las enfermedades, un personal más sano, motivado, mejor clima laboral y por lo tanto un incremento en la productividad

ERGONOMIA EN EL PUESTO

OBJETIVO.

Análisis y adecuación de las condiciones del lugar de trabajo, escritorios, máquinas, vehículos o equipo, a las características físicas y psicológicas del trabajador o usuario

CONTENIDO.

  • Técnicas de cómo sentarse y levantarse
  • Posiciones adecuadas para el uso de la computadora y teclados
  • Técnicas adecuadas para cargar
  • Técnicas adecuadas para manejar

DIRIGIDO

A todos los empleados, se adapta el programa al puesto especifico de trabajo.

RESULTADOS

Reduce el dolor de espalda, estres, visitas a la enfermería y al médico. Mejora la conciencia corporal, productividad, ausentismo.

MANEJO DEL ESTRÉS

OBJETIVO.

Disminuir la gran tensión nerviosa, generalmente causado por un exceso de trabajo, que suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.

CONTENIDO

Aprender a utilizar los diferentes tipos de :

  • +respiración
  • +meditación
  • +yoga en tú puesto

DIRIGIDO.

A todos los empleados que de una u otra forma están afectados por el estrés del trabajo y vida diaria.

RESULTADOS

  • Disminución de estrés, ausentismo así como menos enfermedades ocasionados por el mismo.
  • Mejora en las relaciones laborales, comunicación y armonía

BALANCE Y EQUILIBRIO

OBJETIVO

Aprender a equilibrar el trabajo, mente, alimentación, así como tu actividad física.

CONTENIDO

  • Técnicas de meditación para observar tu mente
  • Gasto energético de las diferentes actividades,
  • Pequeñas rutinas de ejercicios y yoga para tu vida diaria y laboral

DIRIGIDO A

Todos los empleados y ejecutivos.

RESULTADOS

Mejor salud, eficiencia, actitud, productividad, mente mas sana y con ideas nuevas




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